ผักฟิลเลย์

มีรสชาติกรอบอร่อย อุดมไปด้วยไฟเบอร์ และ วิตามินต่าง ๆ สูง กินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพ นิยมนำมาทำเป็นเมนูสลัด แซนด์วิช กินเป็นผักเคียงคู่กับสเต็ก หรือ ตกแต่งจานให้สวยงาม

ประโยชน์ของผักฟิลเลย์

1. ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น

2. บำรุงสายตา

3. เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

4. ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและหัวใจทำงานปกติ

5. มีแคลอรี่ต่ำ